Как показывает вековая история «похудения», все системы практически выстраиваются на замене или исключении каких-то продуктов питания из рациона. Однако, как показывает опыт, это работает в исключительных случаях и к тому же не всегда приятно для человека.
Еда, как оказалось, есть наслаждение, и больше всего нужна для удовлетворения потребности окончаний чувствительных органов (языка, глаз, обоняния, ума), но не как 100% необходимость для того, чтобы тело не умерло от голода.
Если человек смотрит на себя в зеркало, когда он обнажен, и ему или нравится его тело, в данный момент мы рассмотрим его полноту, или нравится эта полнота и он это «одобряет», или человек «принимает», пусть с сожалением, что эта полнота уже «его» и нужно с этим смириться.
Вот это «смирение» и есть корень проблемы.\
Это ощущение привыкания к полноте и осознавание неизменности тела, принятия изменения и есть главная проблема и эту проблему можно решить без особых изменений питания или образа жизни, без изнуряющего бега или тренировок до пота.

Читать также похожие статьи по теме...

  • Имбирь — самый мощный наш защитник Имбирь - самый мощный наш защитник Имбирь является одним из самых мощных защитников организма, содержащих селен, марганец, бета - каротин, витамин С, калий ... сила его корня невероятно […]
  • Московский полицейский ранил мужчину с макетом автомата Фото: УВО ГУ МВД по Москве Сотрудник вневедомственной охраны выстрелил в мужчину, который «угрожал» патрулю точным макетом автомата. Об этом сообщает агентство «Интерфакс» […]
  • Рыбный ресторан в Яфо В Яфо по побережью моря находится много как маленьких, так и больших ресторанчивок, где можно отведать рыбу. Вернее сказать рыбные блюда, которые тут готовят повара разной квалификации. […]
  • Недвижимость на северном кипре Недвижимость на Северном Кипре По мнению риэлторов, "бум" придется под Новый 2015 Год, так что купить недвижимость на Северном Кипре лучше всего в сентябре, чтобы уже после нового года […]
  • Кошка – удивительное животное Между человеком и живущей с ним в доме кошкой, по нашему мнению, отношения бывают очень тесными. В смысле, им не тесно под одной крышей, а, наоборот, они слишком привязываются друг к […]
  • Не держите деньги в банке, купите квартиру в Таиланде! Купить квартиру в Таиланде, а сейчас самым популярным городм является Паттайя, выгодно в любом случае. Особенно сегодня, когда доллар в любой стране, тем более в России и Украине […]
  • Информационный бюллетень Dusit Group Информационный бюллетень Dusit Group №08 14.10.21 Уважаемые покупатели и те, кто еще только обдумывает такую возможность. Компания Дусит групп на регулярной основе информирует Вас о […]
  • Готовится новый закон о машканте Готовится новый закон о машканте - мнение К примеру, при приобретении квартиры стоимостью в 1.5 миллиона шекелей (новая 4-комнатная квартира в Рамат-Гане), банк по новым правилам сможет […]
  • Зубровка, водка или настойка, совет и мнение «специалиста» Зубровка, водка или настойка, совет и мнение "специалиста" Похолодало, именно поэтому захотелось чего-то крепкого и жгучего к столу. Подвернулась "Зубровка" Польская, купить удалось за […]
  • Коты иногда тоже говорят Почему кошки говорят Кошки и коты хотят нам сказать многое. Но они просто не умеют разговаривать так, как говорит человек. Они, конечно, пытаются нам что то рассказать на "нашем" […]